Este demonstrat ca a doua mare greutate a sanatatii ambientului dupa poluarea aerului este zgomotul constant.
Desi multi umani nu sunt constienti de acest fenomen, zgomotul constant provoaca mereu o reactie la nivelul sistemului nervos, care de-a lungul timpului va produce o cantitate exorbitanta de cortisol in corp (hormonul responsabil de starea de stres).
Putem observa iritatia interioara atunci cand auzim un claxon brusc, puternic, sau zgomotul provocat de decolarea unui avion, sau pur si simplu doua persoane care vorbesc in acelasi timp. Televizorul ofera cantitati remarcabile de drama gratuit, unde ego-urile se lupta folosind spada vorbitului concomitent (mai ales talk show-urile).
Exista persoane care s-au obisnuit atat de mult cu haosul exterior, incat nu tolereaza linistea in interior, simtind astfel nevoia de a avea acel zgomot constant in propria casa, tinand televizorul aprins pe perioade neintrerupte, volumul muzicii inalt, sau purtand conversatii pe un ton mereu ridicat.
Din punct de vedere genetic, am fost creati sa preferam linistea insa societatea in care traim ne-a “inghetat” aceasta memorie…
Stiati ca atunci cand deciziile importante sunt luate in mijlocul zgomotului sunt reactive?
De reflectat…
Vorbind din experiente personale, linistea este ceea ce m-a salvat. Cuvant strong, stiu, dar m-a salvat intr-adevar, invatandu-ma sa ma detasez de superficia densa a haosului si sa fiu una cu ea. Acolo sunt Acasa.
Linistea padurilor previne bolile. Nu este de mirare ca multe patologii mintale au fost vindecate prin lungi perioade de liniste in mijlocul naturii. Soldatii cu afectiuni depresive post traumatice sunt vindecati prin liniste, bolnavilor terminali le sunt oferite sesiuni de meditatie mindfulness, unde in sfarsit, mintea incepe sa taca…
Un moment de calm si pace mintala ne ofera oportunitatea de a vedea ce este real si ce este iluzoriu. Tehnologia, zgomotul digital, ne separa de realitate si de noi insine ca si umani…
Natura, padurile, raurile, ofera SANATATE gratuit, din belsug! Este suficient sa doresti linistea, sa vrei sa te opresti, sa te iubesti suficient de mult cat sa iti oferi un moment de liniste in natura every day…
“Find the most quiet place and you will find God” ~ Rama Krishna
“Gaseste cel mai linistit loc, si il vei gasi pe Dumnezeu”
Ofera-ti un moment de liniste azi & in fiecare zi. Il meriti…
Flori Niculescu
